Wie kriegt man schnupfen schnell los

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Passende Raumluft. Gerade im Winter herrscht in unserem Wohnbereich durch die Heizungsluft oft stickiges, trockenes Klima. 1 Wasserdampf inhalieren. 2 Nase behandeln. 3 Erkältungsbäder. 4 Schnupfen schnell loswerden: Schlafen und ausruhen Mindestens acht Stunden sollten Sie jetzt schlafen, damit sich der Körper regenerieren kann. Verzichten Sie heute Abend aufs Fernsehen, auf das Gläschen Wein oder den Kaffee – einfach auf alles, was den Organismus anregen könnte. 5 Trinken hilft gegen Schnupfen. Am wichtigsten ist die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie mindestens zwei, besser drei Liter täglich. Dadurch werden nicht nur die Nasenschleimhäute besser befeuchtet, auch fest sitzender Schleim wird verflüssigt und kann so besser abfließen. 6 Kompressen und Wickel mit verschiedenen Zusätzen unterstützen den Körper dabei, den Schnupfen schnell los zu werden. Zitronenkompresse: Das ätherische Öl der Zitrone wirkt unter anderem entzündungshemmend und schleimlösend. Für die Kompresse eine ungespritzte Zitrone in Scheiben schneiden. 7 Schnupfen loswerden durch viel Flüssigkeit und Vitamin C. Oberstes Gebot, um den Schnupfen schnell loszuwerden: ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Das hält die Schleimhäute feucht und beschleunigt die Genesung. Erkältete sollten mindestens zwei Liter Wasser, Tee oder Saftschorle pro Tag trinken. 8 Inhalieren wirkt effektiv gegen Husten, Schnupfen und andere Erkältungssymptome. Diese Methode solltest du unbedingt ausprobieren, wenn du deine Erkältung schnell loswerden möchtest. Schon nach wenigen Minuten ist dein Kopf nicht mehr so schwer und du fühlst dich gleich gesünder. 9 18 Uhr: Pfannen-Gemüse mit Chili, Curry, Ingwer und Knoblauch macht die Atemwege frei und töten Bakterien ab. Uhr: Vor dem Schlafengehen: Machen Sie noch ein Fußbad mit drei Esslöffeln. wie bekommt man schnupfen weg hausmittel 10 schnupfen schnell loswerden kinder 12