Knirschen tagsüber

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Dieses Aufeinanderpressen oder -reiben der Zähne des Ober- und Unterkiefers heißt in der Fachsprache Bruxismus. Manche Menschen pressen auch tagsüber unbewusst die Zähne aufeinander. 1 › magazin › als-patient › zaehneknirschen. 2 Das Knirschen kann auch tagsüber auftreten und Kinder betreffen. Oft sind emotionale Belastungen der Auslöser dafür. 3 Psychische Belastungen und Spannungen werden so abreagiert. Wachbruxismus – Knirschen am Tag. Zähneknirschen kann aber auch tagsüber stattfinden. 4 Die meisten Betroffenen knirschen mit den Zähnen, während sie schlafen. Mediziner sprechen dann von nächtlichem (nocturnalem) Bruxismus oder Schlafbruxismus. Seltener ist der diurnale Bruxismus (Wachbruxismus), also das Zähneknirschen tagsüber. 5 Psychische Belastung: Wer tagsüber die Zähne häufig zusammenpresst, leidet meist unter mentalem Stress wie Angst, Nervosität oder auch Aggressivität. Den Zusammenhang zeigen auch Studien. Das Zähnepressen ist dann wie ein Ventil, durch das der Stresshormon-Level im Körper sinkt. 6 Unter Zähneknirschen wird eine wiederholte und unbewusste Aktivität der Kaumuskulatur verstanden. Geknirscht wird hauptsächlich nachts, es gibt jedoch auch Betroffene, die tagsüber im Wachzustand mit den Zähnen knirschen. In der Zahnmedizin wird das Aneinanderreiben und Zusammenpressen der Zähne als Bruxismus bezeichnet. 7 Nachts knirschen ungefähr 13 Prozent der Erwachsenen mit den Zähnen. Außerdem pressen viele Menschen auch tagsüber unbewusst ihre Zähne aufeinander. Dieses Verhalten tritt mit einer Häufigkeit (Prävalenz) von rund 26 Prozent in der Gesamtbevölkerung auf. 7) Dabei sind Männer und Frauen gleichermaßen betroffen. 8). 8 Wenn wir nachts zur Ruhe kommen, fängt bei vielen Menschen der Kiefer an zu arbeiten: Sie knirschen mit den Zähnen. Und wundern sich u.U. über Kieferschmerzen am nächsten Tag. Dieses Aufeinanderpressen oder -reiben der Zähne des Ober- und Unterkiefers heißt in der Fachsprache Bruxismus. 9 Mit zu den häufigsten Ursachen für Zähneknirschen zählt Stress – beziehungsweise eine ungünstige Stressverarbeitung. Allerdings knirscht oder presst nicht jeder der Stress hat, auch nachts mit den Zähnen. Manche Betroffene scheinen jedoch den tagsüber nicht ausreichend verarbeiteten Stress im Schlaf förmlich "wegzuknirschen". zähneknirschen tagsüber abgewöhnen 10 Wenn Sie bemerken, dass Sie tagsüber öfter mit den Zähnen knirschen oder diese fest aufeinander pressen, sollten Sie zum Zahnarzt gehen. 11 zähneknirschen nachts psyche 12